現在、アクティブのパーソナルトレーニングを続けているお客様から、感想を頂きましたので、ご紹介させていただきます。
当施設でトレーニングを始められて約3年。
パーキンソン病ですが、週に一度、30分のパーソナルトレーニングを続けてみて、
「30分でも効果が出る。トレーニング前後で頭の位置が違い、首が楽になる。
下を向いて歩くのではなく、前を向けるので、歩く姿勢も良くなる。
自宅でも、ここで教えてもらった事をすることで、少し楽になる。
体を動かす意欲が出てくる。」とのことでした。